Przepisy

Śniadania:

Aksamitna owsianka na zimno z grillowaną brzoskwinią
Amerykańskie pankejki
Batoniki energetyczne
Bezglutenowe chrupiące gofry
Domowa granola 
Drożdżowe racuchy ze śliwkami
Dwuskładnikowe placuszki bananowe
Egzotyczny omlet z pieczonym rabarbarem
Naleśniki z serkiem i jagodami
Omletowe placuszki z borówkami i malinami
Owsianka borówkowa
Owsianka chia z kefirem 
Quiche z kiełbasą, karmelizowaną cebulą i pieczarkami
Pieczony jogurt z rabarbarem i truskawkami
Placuszki jogurtowe z truskawkami
Rabarbarowa granola w słoiku
Truskawkowy budyń jaglany

Obiady:

Chrupiące pierogi z kapustą i grzybami
Dietetyczna lasagna
Faszerowana papryka
Fettuccine z bakłażanem na ostro
Gnudi szpinakowo-ricottowe
Gofry z falafela
Grillowany halibut na puree z selera
Gulasz z indyka po libańsku
Kluseczki dyniowe 
Klops na spaghetti
Klops z warzywami
Klopsiki rybne z warzywami na słodko-kwaśno
Kofty z indyka
Kotleciki jaglano-buraczane
Kurczak cacciatore
Leczo z chorizo
Łódeczki z cukinii faszerowane indykiem i ryżem
Makaron z truskawkami
Makaron z wegańskim pesto ze szparagów
Orzechowo-ziołowy dorsz
Paszteciki z mięsem
Pęczak z pieczarkami i szpinakiem
Pieczone warzywa
Pieczony bakłażan z pomidorami i mozarellą
Pieczony kurczak Tandoori
Pierś z indyka z warzywami
Placki z cukinii i marchwii z miętowym dipem 
Placuszki cukiniowo-marchewkowe
Polędwiczka wieprzowa na słodko-kwaśno
Risotto z dynią
Rolada z warzywami
Rotolo ze szpinakiem i dynią piżmową
Ryba faszerowana
Soba z wieprzowiną i warzywami
Sycylijska potrawka z dyni piżmowej i ciecierzycy
Tarta ze szparagami
Warzywne kotleciki z gruszką i soczewicą
Wegańskie risotto z podgrzybkami
Włoskie gnocchi z sosem pomidorowym
Ziołowe kofty z miętowym sosem

 

Sałatki:

Grillowana cukinia z ziołami
Orientalna sałatka z tahini
Ryż z kalafiora ze śliwką, pomidorem i natką pietruszki
Sałatka owocowa w melonowej miseczce
Sałatka z gruszką i ricottą
Sałatka z kolorowych pomidorów
Sałatka z pieczoną cukinią i mango
Sałatka z pieczoną dynią, pomidorkami i szpinakiem
Tabbouleh-libańska sałatka
Wiosenna sałatka z miodowo-musztardowym sosem
Zielona sałatka z bobem i borówkami
5-minutowa sałatka z pokrzywą i mango

Zupy :

Chłodnik duński
Krem z buraka
Zakwas buraczany
Zupa dyniowa na mleku kokosowym
Zupa kurkowa
Zupa-krem z selera

Desery:

Batoniki energetyczne
Ciasto drożdżowe z truskawkami i rabarbarem
Ciasto drożdżowe ze śliwkami
Czekoladki z masłem orzechowym-domowe Reese's
Dietetyczny torcik czekoladowy
Drożdżowe babki do wielkanocnego koszyczka
Galette z jabłkami
Kisiel z owoców leśnych
Lekki sernik truskawkowy na zimno
Makaron z truskawkami
Makowiec
Muffinki pomarańczowo-imbirowe z ricottą
Orkiszowa szarlotka z rabarbarem i bezową chmurką
Pieczone figi z cynamonowym serkiem i orzechami
Pękające ciasteczka czekoladowe
Podwójne ciasteczka z masą bananową 
Rogaliki z marmoladą 
Sernik "Pan Śliwka"
Torcik z czekoladowymi paluszkami
Tortowy galaretowiec
Trzypiętrowy deser z galaretką, frużeliną i owocami 
Walentynkowy prezent-czekoladki z karmelkami
Wegański tort czekoladowy z orzechową praliną
Wegańskie ciasteczka z masłem orzechowym
Wieniec malinowy
Zdrowe lody jogurtowe z musem borówkowo-brzoskwiniowym

Pieczywo i wypieki:

Chlebki na żurek
Chleb mieszany na miodzie z oliwkami
Chleb piwno cebulowy
Chleb pszenno-orkiszowy z płatkami żytnimi i owsianymi
Chleb ziołowy z płatkami owsianymi
Chleb z tartym jabłkiem na zakwasie
Domowe bagietki
Jagodzianki
Maślane bałwanki
Maślane rogale śniadaniowe
Mini bułeczki z pestkami słonecznika
Najprostsza chałka
Pulla z rodzynkami
Rogale - pancerniki
Simit-turecki bajgel
Świąteczny pszenny chleb na zakwasie z żurawiną i orzechami
Tartine bread
Zakwas żytni, czyli przepustka do najlepszego pieczywa
Zawijaski czosnkowe

Do picia:

Domowe mleko migdałowe
Herbata z pokrzywy
Koktajl spalający tłuszcz
Kompot wigilijny 
Szpinakowy koktajl z gruszką i sezamem
Zielony koktajl zdrowia

Inne :

Chutney z truskawek i rabarbaru
Chrzan na 3 sposoby
Czipsy z jarmużu
Domowe tahini
Domowy sos pomidorowy
Dżem truskawkowy z wanilią-bezcukrowy
Marynowany ser feta
Pasztet drobiowy
Pikantne chutney z ananasa
Sos z pieczonych warzyw
Suszone pomidory
Sródziemnomorska pasta z suszonych pomidorów
Warzywny pasztet "ale pycha"